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誰動(dòng)了我們的頸椎?

2014年06月18日 10:47 | 來源:人民政協(xié)報(bào)
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  頸椎是連接頭部與全身的“咽喉要道”。而夏季,又是頸椎病的高發(fā)季節(jié)。究竟該如何呵護(hù)我們的頸椎呢?且聽首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)骨科副主任醫(yī)師葛鳳麟講解———

  “葛大夫,您快幫幫我,我脖子動(dòng)不了了。”同在醫(yī)院工作的老徐扭著脖子來向葛鳳麟“求救”。原來,老徐倒車時(shí),因一直向后扭著脖子,結(jié)果頸部肌肉痙攣,脖子突然動(dòng)不了了。

  據(jù)葛鳳麟介紹,脖子不舒服是頸椎病最常見的表現(xiàn)之一,像老徐這樣脖子突然動(dòng)不了的病例并不罕見。比如,有些人在長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或打牌過程中,就有可能突然脖子痛得動(dòng)不了,這都是一個(gè)姿勢(shì)保持太久,頸部肌肉勞損帶來的后果。

  “夏季是頸椎病的高發(fā)季,而頸椎是連接頭部與全身的‘咽喉要道’,部分頸椎病甚至能帶來全身癥狀,比如眩暈、肢體麻木等。因此,夏季保護(hù)頸椎不容輕視。”葛鳳麟說。

  空調(diào)惹禍頸椎痛

  32歲的孫晶在一家信托公司工作,經(jīng)常加班。就在上周二,她又加班到晚上十點(diǎn),當(dāng)她要起身回家時(shí),腦袋發(fā)暈、肩部酸痛、脖子僵硬。

  在休息了一晚上之后,頸部不適的狀況不僅沒有緩解,而且更嚴(yán)重了。無奈之下,她只好請(qǐng)假來看醫(yī)生。葛鳳麟說,孫晶的頸椎疼是由于在空調(diào)房中久坐導(dǎo)致的,是典型的“白領(lǐng)頸椎病”。

  原來,長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房中會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉,影響正常的代謝。而夏季室內(nèi)外溫差較大,人們從室外進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)房時(shí),為避免過分散熱,局部肌肉發(fā)生保護(hù)性收縮,對(duì)神經(jīng)根造成刺激,從而導(dǎo)致相應(yīng)的臨床癥狀產(chǎn)生。另外,由于工作較忙,白領(lǐng)們對(duì)身體發(fā)生的異樣,一般能忍就忍,比如肩部不適、頸部疲勞等,一般就自己揉揉或者拍拍。這些做法確實(shí)有助緩解疲勞,但如果勞動(dòng)強(qiáng)度過大,頸部肌肉受損傷的程度過深,這些拍拍打打的作用就微乎其微了。

  “其實(shí),不只是空調(diào)房,炎夏洗冷水澡也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頸椎不適、頭痛、手腳麻木等狀況。這同久坐空調(diào)房的道理是一樣的,都是頸椎因長(zhǎng)時(shí)間受壓迫以及遭氣溫驟變而產(chǎn)生的‘抗議’。”葛鳳麟告訴記者,根據(jù)受刺激和壓迫的程度不同,頸椎病會(huì)表現(xiàn)出前臂疼痛、頸肩部不適、肩胛上背疼痛、關(guān)節(jié)不適、手腳麻木等不同癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)肩周炎。這是因?yàn)榧绮可窠?jīng)是從頸椎發(fā)出來的,大部分肩周炎的病根是頸椎病,因而治好頸椎病是治療肩周炎的關(guān)鍵。

編輯:于瑋琳


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關(guān)鍵詞:頸椎 頸椎病 頸部肌肉勞損

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