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枸杞防癌明目 怎么吃枸杞養(yǎng)生效果更好
一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適。枸杞要常吃，不可一次大量食用。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
編輯：王瀝慷
關(guān)鍵詞：枸杞 明目 防癌
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