在人們的常識(shí)中，腿抽筋和缺鈣似乎可以畫(huà)等號(hào)。其實(shí)，腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥。

　　臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常腿抽筋，尤其夜間腿抽筋嚴(yán)重的中老年患者，大多有過(guò)長(zhǎng)期大量補(bǔ)充鈣劑的歷史，但補(bǔ)鈣效果都不明顯。檢查發(fā)現(xiàn)，他們中多數(shù)人只是輕度缺鈣，但卻都患有下肢部分動(dòng)脈完全或不完全閉塞的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。

　　下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是因下肢動(dòng)脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足，早期癥狀是間歇性跛行。由于一些患者行走較長(zhǎng)距離后才出現(xiàn)間歇性跛行，還有患者患有腦梗死，間歇性跛行不明顯，所以該病早期不易察覺(jué)。如未能及時(shí)正確治療，患者后期非常痛苦，夜間下肢疼得難以入睡，腿足逐漸潰瘍，最后不得不截肢。

　　因此，中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的癥狀時(shí)，應(yīng)首先排除下肢動(dòng)脈閉塞癥。而一旦確診為下肢動(dòng)脈粥樣硬化性閉塞癥，應(yīng)當(dāng)停止補(bǔ)鈣等錯(cuò)誤治療。即使病人合并缺鈣，也應(yīng)以食補(bǔ)為主，否則會(huì)適得其反。病人應(yīng)多食富含鈣的小魚(yú)、小蝦、奶制品等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，確需補(bǔ)鈣者也一定要遵醫(yī)囑服用。

　　預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化可以做適當(dāng)有規(guī)律的步行鍛煉，放棄吸煙等不良嗜好。還應(yīng)注意積極治療糖尿病、高血壓、高脂血癥等危險(xiǎn)因素（張望德）