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小伙跑步減肥撕裂半月板
平時(shí)懶得動(dòng),到周末就像打了雞血似地拼命運(yùn)動(dòng),27歲的小鄒一時(shí)興起跑步減肥,不料沒(méi)見(jiàn)成效,反而撕裂了半月板,瘸著腿進(jìn)了醫(yī)院。
小鄒是名IT工程師,平時(shí)工作很忙,下班后基本宅在家里,很少運(yùn)動(dòng)。這幾年,身材有些發(fā)福的他,肚子圓滾了不少。最近一時(shí)興起,他想嘗試運(yùn)動(dòng)減肥。聽(tīng)周圍朋友說(shuō)跑步可以瘦身,上周六,他二話不說(shuō),沿著江灘跑了一個(gè)多小時(shí)。擔(dān)心平時(shí)上班沒(méi)空,他周末連續(xù)跑了兩天,后一天跑了10公里,累得精疲力盡,休息途中卻發(fā)現(xiàn)左膝蓋紅腫不已,稍微跑動(dòng)一下,便疼痛難忍,小鄒便瘸著腿來(lái)到附近的武漢市中心醫(yī)院就診。
經(jīng)詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn),小鄒左膝內(nèi)側(cè)的半月板撕裂。第二天,骨外科副主任醫(yī)師汪陽(yáng)為其實(shí)施了關(guān)節(jié)鏡手術(shù),將斷裂的半月板修復(fù)完好。不過(guò)術(shù)后,小鄒還得休養(yǎng)一段時(shí)間,才能正常運(yùn)動(dòng)。
記者了解到,不少突發(fā)關(guān)節(jié)損傷的患者多為“偶爾運(yùn)動(dòng)族”,要么很久不運(yùn)動(dòng),空閑的時(shí)候動(dòng)起來(lái)就很玩命。“這種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)關(guān)節(jié)損害非常大。以跑步為例,跑步時(shí)不管跑得多慢,都會(huì)對(duì)膝蓋造成一定的沖擊力,而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性較差,長(zhǎng)時(shí)間跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,關(guān)節(jié)負(fù)重較大,也隨時(shí)可能發(fā)生膝關(guān)節(jié)受損、半月板撕裂等關(guān)節(jié)損傷。”汪陽(yáng)說(shuō)。(記者伍偉 通訊員李蓓)
編輯:趙彥
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