巴西:木瓜
巴西本土的熱帶水果木瓜,產量約占世界總產量的一半。高鍵表示,木瓜味道香甜,營養(yǎng)豐富,被稱為“百益之果”。它含有蛋白酶,利于人體對食物的消化吸收,且熱量低,是減肥良品。?;昭a充說,木瓜還富含多酚類物質,能有效清除自由基,延緩衰老。選購木瓜以無斑點、果蒂沒腐爛的為佳,果皮還是青的、果肉剛開始轉紅的木瓜最好。
編輯:趙彥
關鍵詞:各國最愛的寶貝食物 中國小油菜 希臘橄欖油
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