酗酒不僅危害著自己，也影響著家人。因?yàn)樾锞贫鴮?dǎo)致的脾氣暴躁、健康失調(diào)等等狀態(tài)，無(wú)不給自己和家人帶來(lái)痛苦。想要戒酒，除了立下鑒定的決心，不妨也試試看中醫(yī)的一些配合“打法”，讓酗酒情況“落荒而逃”。

長(zhǎng)期酗酒的四大危害

首先，飲酒過(guò)多會(huì)造成許多不良反應(yīng)

酒里面都含有酒精，飲用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至?xí)苯映榇せ杳裕绻患皶r(shí)救治，那將影響到生命安全。

其次，大量飲酒容易引發(fā)心肌炎

長(zhǎng)期酗酒會(huì)傷心，主要的表現(xiàn)就是引起心肌炎，導(dǎo)致心肌失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者。整個(gè)心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機(jī)四伏的狀態(tài)。

再次，喝酒還會(huì)損害肝臟、加重心腦血管疾病

飲酒后，由于酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌功能減弱，動(dòng)脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)。

最后，大量喝酒最嚴(yán)重的后果可導(dǎo)致死亡

長(zhǎng)期酗酒還會(huì)導(dǎo)致死亡出現(xiàn)，如果很多人看到這兩個(gè)字，都覺(jué)得太夸張了，喝酒怎么可能死亡呢，其實(shí)，答案是肯定的，因?yàn)榇罅康木凭珪?huì)抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味著生命的完結(jié)，另外大量的酒精會(huì)導(dǎo)致血糖下降，血糖過(guò)低也可致命。

中醫(yī)健康戒酒方法

1、 耳穴貼壓戒酒

該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上尋找敏感點(diǎn)，將王不留行籽放在膠布上，對(duì)準(zhǔn)穴位用拇指、食指對(duì)壓耳穴，直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4～5個(gè)穴位，每個(gè)穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5 次。

2、 電針治療戒酒

可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進(jìn)針，得氣后停止，用電針治療儀，電流強(qiáng)度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個(gè)療程，兩到三天治療一次。

3、 中藥治療：采用純中醫(yī)制劑對(duì)酒精依賴患者進(jìn)行辯證治療，全面排除患者體內(nèi)酒毒，逐步恢復(fù)患者臟器功能，使患者在戒斷反應(yīng)過(guò)程中，緩解焦慮、煩躁、手抖、失眠、譫妄等戒斷癥狀。然后在患者軀體脫癮逐步好轉(zhuǎn)的情況下，逐漸遞減藥量，最終達(dá)到軀體脫癮的目的。

自制中藥戒酒口服液治療酒依賴，一周有明顯起效，而且沒(méi)有副作用。方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白術(shù)15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每日一劑，水煎至200ml，分兩次口服。據(jù)報(bào)道療效較佳。

中醫(yī)四個(gè)戒酒偏方

1、 黃鱔戒酒。用一斤白酒，浸泡黃鱔三條，四天后早晚服用一兩，連服五天便會(huì)不想喝酒。

2、 活鰻魚(yú)戒酒。活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú)，分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒。

3、 瓜蒂戒酒。瓜蒂的具有催吐、退黃疸的效果，它具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒(méi)有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。

4、 飲食戒酒。飲食對(duì)于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麥粥，患者可以在早晨喝點(diǎn)燕麥粥，這樣對(duì)戒酒很有好處，而且，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，專家指出：粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外。

戒酒可以說(shuō)是長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗，家人和自己都要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備，不要太著急。