現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生,尤其是女性,更關(guān)注自己的身體健康,希望自己健康漂亮。下面推薦十種女性養(yǎng)生食物。
10種養(yǎng)生食物 女性要常吃
護(hù)膚:西蘭花不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰(zhàn)士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:黑豆滋陰補(bǔ)腎 養(yǎng)生食物
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