天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候身體火氣大，常?？诔舻那闆r就變得更加嚴(yán)重了。要知道口臭不但暗示你的身體出現(xiàn)了狀況，更影響你的個(gè)人形象。那么，治口臭的方法有哪些，下面一起來看看看看吃什么可以除口臭。

治口臭的方法

吃早餐

健康飲食口臭是怎樣形成的，許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。

人在空腹的時(shí)候，胃氣常常往上走，這個(gè)時(shí)候不但會(huì)有嚴(yán)重的口臭，對(duì)于健康來說也是十分不好的，所以只有健康的飲食才能讓你消除口臭。

口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。

正確刷牙清潔舌苔

雖然我們每天都在刷牙，但是錯(cuò)誤的刷牙方式不能從根本上保持口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)刷牙，在刷牙的時(shí)候清理舌苔，可以有效的祛除口臭。

舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。