日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

夏天血壓忽高忽低 穩(wěn)住血壓就該多吃它

2017年06月30日 15:23 | 來源:鳳凰健康
分享到: 

夏日里,天氣炎熱,人們活動多,易出汗,血壓也會跟著波動起伏,特別是高血壓患者,他們一到夏天就會顯得格外難受,不僅經常頭昏腦脹,而且還會出現胸悶、心悸等問題。臨床顯示,夏天是高血壓患者發(fā)生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的“高峰季節(jié)”,在高血壓患者死亡人群中,竟有6成人死于夏季!

高血壓患者到底該如何安全度過苦夏?除了遵醫(yī)囑外,可以配合飲食、調整膳食,從而更好地控制血壓。那么,高血壓患者夏季吃什么有助于穩(wěn)住血壓?相信今天的分享對你有幫助。

高血壓患者到底該如何安然度夏?

第一, 勤測血壓謹防心腦血管疾病

高血壓患者如果平常血壓控制正常,在某個時間段血壓突然升高,尤其是一些中老年人,還可能存在動脈硬化、血管退行性變化(是指隨著年齡的增長,人體的細胞、組織、器官所發(fā)生的一種改變),血管脆性更大,血壓在低的時候突然增高,血管壓力明顯增加,就容易引起血管爆裂。因此,一定要勤測量血壓及早發(fā)現及早治療心腦血管疾病。

第二,謹遵醫(yī)囑科學調整用藥

夏季由于空調廣泛使用,人體周圍的溫度變化大,容易導致血壓大幅度波動,引起高血壓急性并發(fā)癥,甚至危及生命。此時,如果高血壓患者隨意增減藥量,同樣會誘發(fā)心腦血管疾病而危及生命。由于每個人對血壓升高的耐受性不同,用藥一定要因人而異,決不可照搬別人的經驗,套用別人的藥方。高血壓患者要在醫(yī)生的指導下科學調整用藥。

另外,要提醒大家,由于夏季氣溫較高,血管擴張,服用降壓藥后血壓會比較低。尤其是利尿藥使排尿和排汗增多,機體容易出現脫水和電解質失衡,可能出現乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑癥狀。

因此,夏季服用降壓藥后要及時補充水分,根據降壓藥的類型適當補充電解質。在醫(yī)生的指導下適當調整降壓藥的劑量,以防血壓過低。

上海市高血壓研究所朱鼎良教授提醒患者,需要調整劑量時,應嚴格遵照醫(yī)囑,最好先做24小時動態(tài)血壓檢測,了解自身血壓波動的谷峰和規(guī)律。

朱鼎良教授特別強調高血壓患者持久血壓管理的重要性,并提出四點:

一,要長效。心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等大多在清晨高發(fā),在清晨這個關鍵時間段要有效地控制血壓,所以,要服用長效降壓藥,一天一次,平穩(wěn)控制好24小時的血壓?! ?/p>

二,要規(guī)律。血壓管理很大程度上依賴患者的自我管理,患者自己要掌握好服用降壓藥的時間,要盡量固定時間,比如每天早上服藥?! ?/p>

三,要和緩。一般服用了長效的降壓藥物,一到二周起效這是正常的,四到八周血壓降到目標值是常態(tài)。如果血壓突然下降過快,反而可能帶來危險?! ?/p>

四,要堅持。只要確診了高血壓,無論有沒有癥狀,是否感覺到頭暈,都要按時服藥,更不能隨便停藥。停藥會造成血壓波動,而血壓波動會造成血管的進一步損傷。

第三,夏季更應關注心率、血壓變化

夏季更應該關注心率、血壓等的變化。一旦出現不適,一定要及時到醫(yī)院檢查,及時測血壓、做心電圖,以防萬一。有基礎病變的要勤測血壓,有不適癥狀盡快就醫(yī),不要把小病拖成大病。身體是一個相互聯系的整體,一旦小病拖成了大病,可能其他一系列的問題都出來了,甚至一些原本很穩(wěn)定的基礎病都有可能誘發(fā)或加重。

上海市高血壓研究所朱鼎良教授指出,高血壓是全身性血管疾病,意味著患者血管內皮長期受損。高血壓受到各種主客觀因素的綜合作用,天氣變化只是血壓波動的眾多外因之一。高血壓具有不加以管控就會逐步進展的特性,患者要重視防暑降溫,同時不高估季節(jié)的影響。


編輯:王慧文


01 02

關鍵詞:血壓 高血壓 患者

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口