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當(dāng)爸媽變成“養(yǎng)生迷” 養(yǎng)生,你真的懂嗎?
十九大報(bào)告指出,“實(shí)施健康中國戰(zhàn)略”“要完善國民健康政策,為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)”“堅(jiān)持預(yù)防為主,深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),倡導(dǎo)健康文明生活方式,預(yù)防控制重大疾病”。
如今,富起來的人們追求健康長壽,熱衷養(yǎng)生之道。那么,什么才是健康文明的生活方式?怎樣才能做到科學(xué)養(yǎng)生?從今天起,我們推出“養(yǎng)生,你真的懂嗎?”專題報(bào)道,希望大家一起參與探討。
——編 者
保健品盯上老年人
老年人熱衷于吃保健品,反映了“銀發(fā)族”對(duì)醫(yī)藥產(chǎn)品及服務(wù)需求旺盛,而社會(huì)未能給老年群體提供足夠的醫(yī)學(xué)支持和養(yǎng)老服務(wù)
每天早上6點(diǎn)多,住在北京市朝陽區(qū)姚家園路的陸大媽準(zhǔn)時(shí)到附近小公園,練練廣場(chǎng)舞,抖抖手腳,舒緩筋骨。吃完早餐,再去附近一家店坐按摩椅,老姐妹們每天在那里集合聊天。其中,養(yǎng)生是她們最愛聊的話題。
沒多久,陸大媽就從店里訂購了一臺(tái)按摩椅回家,價(jià)格幾萬元。女兒覺得太貴了,苦苦相勸,也沒能攔住陸大媽。后來陸大媽又陸續(xù)買了三七粉、帶中草藥包的按摩儀等,還讓女兒從網(wǎng)上買了一堆軟骨素、魚油、維生素片。睡覺前,要用草藥泡腳、綁腿、按摩。她平時(shí)最愛看的是本地電視臺(tái)一檔養(yǎng)生節(jié)目,看完之后就照著做。
陸大媽所住小區(qū)門口的店鋪有不少開講座的,她有空也會(huì)去聽,有時(shí)還會(huì)買一些養(yǎng)生水、養(yǎng)生雜糧等,堆滿了屋子。陸大媽參加過不少“免費(fèi)”活動(dòng),比如去某保健品公司基地參觀、采摘等,每次都會(huì)買不少東西。
我國60歲以上的老年人已超過2億,很多人熱衷養(yǎng)生講座,癡迷“養(yǎng)生秘方”,“中國式養(yǎng)生”成為一個(gè)普遍現(xiàn)象。前段時(shí)間,媒體揭露的偽專家劉洪斌等,就是養(yǎng)生亂象的一個(gè)縮影。中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)總結(jié)了老年人十大消費(fèi)陷阱案例,其中大多與保健品消費(fèi)有關(guān),老年人通過廣告、電視購物、專家推薦、養(yǎng)生講座等渠道,購買號(hào)稱能治好病的保健品、治療儀等,盼望治愈各類老年慢性病,結(jié)果事與愿違。
北京醫(yī)院國家老年醫(yī)學(xué)中心主任齊海梅接診過不少盲目養(yǎng)生的患者,其中一位的經(jīng)歷讓她印象深刻。這位患者自身文化程度很高,患糖尿病多年,常年需要服用藥物控制病情,聽朋友介紹說有一種中藥保健品,吃了以后能治好糖尿病,不用吃西藥了,沒有副作用。于是,該患者買了很多盒這種保健品,開始吃起來,血糖確實(shí)也不高了。直到數(shù)年后發(fā)病,才知道自己得了肝癌。齊海梅檢驗(yàn)該保健品成分,發(fā)現(xiàn)它不僅違規(guī)添加了西藥降糖成分,還有鐵成分,造成患者肝臟內(nèi)鐵沉積,導(dǎo)致肝癌。
這樣的病例讓齊海梅十分痛心。每次接診,她都苦口婆心告訴患者,保健品不是藥品,不能治療疾病,不能盲目吃,要問醫(yī)生的意見。齊海梅發(fā)現(xiàn),表面看,老年人熱衷于吃保健品,與保健品過度宣傳推廣、老年人醫(yī)學(xué)科普知識(shí)欠缺有關(guān)。從深層次看,反映了老年人對(duì)醫(yī)藥產(chǎn)品及服務(wù)需求旺盛,而社會(huì)未能給老年群體提供科學(xué)、易行、足夠的醫(yī)學(xué)支持和養(yǎng)老服務(wù)。
老年醫(yī)療供給有短板
老年醫(yī)療服務(wù)體系不能僅僅專注于疾病治療,還要著重于維護(hù)身體功能,提供連續(xù)性的照護(hù)服務(wù),提高老年人生活質(zhì)量,避免“長壽但不健康”
齊海梅認(rèn)為,根據(jù)不同健康狀況,老年大概分為幾個(gè)階段:一是健康老年階段,身體功能有些下降;其次是慢性病階段,往往多病共體;三是失能半失能階段,表現(xiàn)為自理生活能力欠缺,有些還可能發(fā)展成癡呆癥;最后是臨終關(guān)懷階段。
“每個(gè)階段都有不一樣的心理和生理需求,隨著年齡增長,身體功能下降,越來越多老年人患上慢性病。慢性病不可治愈,失能之后更加痛苦,即使是醫(yī)院用現(xiàn)代化手段也只能控制癥狀,不能根治。”齊海梅說。
我國60歲以上老年人的余壽中有2/3時(shí)間處于帶病生存狀態(tài),“長壽但不健康”,老年人兩周患病率是總?cè)巳旱?.9倍,住院人數(shù)占總?cè)巳旱?/3。隨著年齡的增加,即使未患病的老年人也會(huì)出現(xiàn)功能減退導(dǎo)致的失能與殘疾,需要綜合連續(xù)的醫(yī)療服務(wù),來滿足他們從保健到診療再到護(hù)理康復(fù)的要求。
“每位老年人都期盼自己有一個(gè)幸福、健康、快樂的晚年,不僅老有所養(yǎng),更能體面從容地老去?!饼R海梅分析,醫(yī)療服務(wù)的重點(diǎn)是老年人,但現(xiàn)有的??圃\療醫(yī)學(xué)服務(wù)模式,難以滿足老年人因身體衰老衰弱所需的綜合連續(xù)服務(wù)需求,包括從預(yù)防到治療、護(hù)理、康復(fù)的服務(wù)。需求和供給對(duì)接不上,老人普遍認(rèn)為醫(yī)院醫(yī)生沒什么用,轉(zhuǎn)而尋找偏方,而保健品公司抓住老人的心理,乘虛而入,過度宣傳療效,引誘老人購買。
“現(xiàn)在國外醫(yī)療服務(wù)體系對(duì)老年人診療的關(guān)注重點(diǎn),已經(jīng)轉(zhuǎn)向功能維護(hù),而不是解決疾病本身?!饼R海梅認(rèn)為,老年醫(yī)療服務(wù)體系不能僅僅專注于疾病治療,還要著重于維護(hù)身體功能,提供連續(xù)性的照護(hù)服務(wù),提高老年人的生活質(zhì)量。疾控機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)建立分工協(xié)作機(jī)制,對(duì)老年人進(jìn)行健康分級(jí)管理,基層全科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)對(duì)老年人提供“包干到人”的簽約服務(wù),把老年人的健康重點(diǎn)管理起來,加強(qiáng)指導(dǎo);培養(yǎng)老年醫(yī)療、養(yǎng)生、保健、康復(fù)等“四位一體”人才,滿足老年人養(yǎng)生、保健、護(hù)理、康復(fù)的需求。
嚴(yán)防保健品宣傳越界
保健品的主要作用是維護(hù)生理基礎(chǔ)功能,如果盲目補(bǔ)充,反而增加身體負(fù)擔(dān)。保健品不是藥品,不能宣傳療效和夸大作用
中國人有信奉藥食同源的傳統(tǒng),希望改善飲食來達(dá)到養(yǎng)生目的。但是,由于很多老年人對(duì)保健品認(rèn)識(shí)不足,誤把保健品當(dāng)成養(yǎng)生“法寶”。
“保健品過度宣傳推廣,夸大作用,亂象叢生,對(duì)老年人健康造成隱患,必須加強(qiáng)監(jiān)管?!饼R海梅說,保健品的作用主要是維護(hù)生理基礎(chǔ)功能,對(duì)那些不能正常飲食、運(yùn)動(dòng)的老人補(bǔ)充不足的維生素、蛋白、纖維、益生菌等,會(huì)有一些作用,促進(jìn)抵抗力提高。如果盲目補(bǔ)充,反而增加身體負(fù)擔(dān)。保健品不是藥品,不能宣傳療效和夸大作用。比如,魚油就是不飽和脂肪酸,一般人正常吃飯時(shí)多吃魚就可以攝入,滿足身體需要,沒必要額外補(bǔ)充,魚油也沒那么多神奇作用。
齊海梅建議,完善相關(guān)法律,對(duì)不科學(xué)、有害、違規(guī)的商家進(jìn)行清理,加強(qiáng)對(duì)保健品廣告的管理力度,同時(shí)增加保健品信息披露和正面科普,及時(shí)披露不符合要求和標(biāo)準(zhǔn)的保健品。
迷信養(yǎng)生偏方,是不是老年人群體出現(xiàn)心理問題?中科院心理所副研究員陳天勇認(rèn)為,老年人注重養(yǎng)生是生活水平提高后的正常需求,因而也容易成為保健品銷售的重點(diǎn)對(duì)象。他分析,老年人的認(rèn)知能力減退,對(duì)一些新異、復(fù)雜事物的分辨能力減弱。老年人的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)退化,獲取養(yǎng)生知識(shí)的渠道比較單一,尤其缺乏獲取科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)的渠道,愿意相信電視廣告等宣稱的療效。更重要的是,伴隨身體、心理、社會(huì)各方面功能的減退,老年人更需要親人關(guān)心和精神慰藉,但子女工作較忙,無暇顧及老人需求,而受過訓(xùn)練的保健品推銷人員很熱情,懂得揣摩老年人心思,老年人愿意跟他們接觸,從而被誘導(dǎo)購買了大量保健品。
陳天勇建議,家庭支持仍然是我國老年人社會(huì)支持系統(tǒng)中最重要的部分,家人應(yīng)主動(dòng)關(guān)心老年人的各種需求,幫助老年人獲取更多科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)。有關(guān)部門應(yīng)加大對(duì)媒體養(yǎng)生欄目的監(jiān)管,媒體也要加強(qiáng)自律意識(shí),杜絕虛假夸大宣傳,傳播權(quán)威健康知識(shí),提高公眾健康素養(yǎng)。
延伸閱讀
老年人養(yǎng)生消費(fèi)陷阱案例
網(wǎng)上看病有陷阱:商家不告知具體名稱和地址,每次都是通過快遞公司進(jìn)行藥品、保健品和錢的交換,所收到的中藥均無處方、無說明書、不開據(jù)發(fā)票。
免費(fèi)承諾藏陷阱:撥打商家電話,商家說他們有特效藥,一用就靈,無效退款。發(fā)現(xiàn)不管用后,卻再也聯(lián)系不上商家了。
虛假廣告設(shè)陷阱:廣告將產(chǎn)品說得天花亂墜,一字不提使用禁忌,收到貨發(fā)現(xiàn)心血管病人不適宜使用,商家不退貨、不接聽電話。
養(yǎng)生講座變陷阱:酒店舉辦健康講座,在工作人員的安排下,自稱是北京某著名醫(yī)院退休的醫(yī)生親自把脈看病,并積極推銷某保健品,買了服用后頭暈,酒店說辦講座的人已經(jīng)退房。
保健品和藥品混淆成陷阱:某小報(bào)赫然寫著:千年傳世秘方重見天日,最多三個(gè)周期,肯定康復(fù)。號(hào)稱對(duì)三高、腦病、前列腺增生、失眠等多種老年病都有療效??爝f公司把“藥”送來了,打開一看,其實(shí)是保健品。
(摘編自中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)網(wǎng)站)
《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2017年11月03日 19 版)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:老年人 養(yǎng)生 保健品 老年保健