受訪專家：廣東省中醫(yī)院副院長、教授 張忠德

很多種疾病都會引起頭暈，如梅尼埃綜合征、高血壓病、低血壓、貧血、神經(jīng)衰弱、椎-基底動脈供血不足、頸椎病等。然而，最近德叔接診了一位王叔，他的頭暈很奇怪，到底出了什么問題？

醫(yī)案

王叔 男 51歲 反復(fù)頭暈

王叔平時應(yīng)酬比較多，常常不能按時吃上飯，人到中年，開始發(fā)福，肚子大了不少。這幾年王叔胃口差了，看見比較油膩的食物會犯惡心，大便爛，最糟糕的是，近兩年還不時會頭暈，總覺得嘴里有很多痰。去醫(yī)院做了檢查，除了血壓、血脂偏高點(diǎn)，其他沒什么大問題，醫(yī)生給王叔開了些調(diào)脂、降壓藥，并建議王叔減肥。王叔吃了藥后總覺得口里泛苦，倦怠乏力，胃口更差了，頭暈仍老是發(fā)作，更別提減肥了。可把王叔愁壞了。偶然聽朋友提起德叔會治療眩暈，便急急找到德叔。

德叔解謎 脾胃運(yùn)化出了故障

德叔認(rèn)為，脾胃是化生氣血的重要場所，也是生成痰飲水濕的“基地”。平時飲食不規(guī)律、喜食肥膩食物，飲酒多，損傷了脾胃，體內(nèi)的水液沒辦法運(yùn)化，變化而成痰濕，儲存于體內(nèi)，這使王叔虛胖，痰濁像不聽話的壞小子，四處游蕩，要是它們聚于脾胃，會出現(xiàn)沒什么胃口，大便爛，嘴里總覺得有很多痰；如果侵犯頭竅，便會眩暈，痰濁屬陰寒之邪，性質(zhì)粘膩，所以頭暈會伴沉重感，如裹了頭巾一般；脾胃虛化生氣血功能下降，氣血不足，人便容易感到疲倦乏力。治療上當(dāng)化痰祛濕與健脾和胃并進(jìn)，稍佐補(bǔ)益氣血之品。王叔堅(jiān)持服用中藥3月余，頭暈沒有再發(fā)作，成功減重十幾斤，人精神了很多。

預(yù)防保健 遠(yuǎn)離不良飲食習(xí)慣，常按揉這幾個穴位

德叔建議王叔應(yīng)將糾正不良生活飲食習(xí)慣放在首位，不要因?yàn)閼?yīng)酬多而透支自己的身體。盡可能不要太晚大吃大喝，飲食當(dāng)葷素搭配，切忌大魚大肉，盡可能少喝啤酒、白酒，迫不得已時可以茶水或紅酒代替。平時應(yīng)保持充足的睡眠，睡眠足，脾胃運(yùn)化有力，頭暈發(fā)作次數(shù)可減少，癥狀可減輕。平時可以按揉四神聰、印堂、足三里、豐隆等穴。具體操作：選定穴位，依次按揉各穴，以有酸脹感為度，每穴約按5分鐘，每天1次，有健脾化痰之效。

四神聰：位于頭頂部，百會前、后、左、右各開1寸處。

印堂：位于人體面部，兩眉頭連線中點(diǎn)。

足三里：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），為全身強(qiáng)壯要穴之一。

豐?。何挥谌梭w的小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣二橫指(中指)。

德叔養(yǎng)生藥膳房 茶樹菇砂仁燉雞

材料：母雞半只（約350克），茶樹菇100克，花生50克，茯苓20克，砂仁10克，生姜三四片，精鹽、油、醬油、白糖適量。

功效：健脾理氣，除濕養(yǎng)血。

烹制方法：將食材洗凈，茶樹菇去掉根部，放入沸水中焯一分鐘，撈出過涼水備用；雞肉洗凈，切成小塊，放入鍋中煮開后撈出過涼水瀝干備用。鍋中放適量油，小火燒熱油后放入糖，用鍋鏟不停攪拌把糖融化；放入雞塊翻炒至掛上糖色，加入姜片、醬油翻炒片刻，再加入清水沒過食材，放入花生、茯苓、茶樹菇、砂仁，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘，調(diào)入適量的精鹽，大火收汁即可。