中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師 林 源

“一次性取暖貼”是利用化學(xué)原理，撕開(kāi)包裝即可發(fā)熱的貼片，貼在身上能抗御風(fēng)寒、保健熱敷，深受女性、老人等群體喜愛(ài)。在網(wǎng)上，賣(mài)得最好的取暖貼月銷(xiāo)量甚至達(dá)到45萬(wàn)個(gè)。然而，使用取暖貼也有注意事項(xiàng)，用錯(cuò)會(huì)傷身。

取暖貼貼在何處有講究。俗話說(shuō)，“寒從腳起”，冬天腳冷的人，尤其是體寒的女性可以將其貼在腳底；有胃寒的人要重視腹部保暖，也可以貼在腹部；骨關(guān)節(jié)退行性病變的中老年人適宜貼在雙膝關(guān)節(jié)處。從中醫(yī)角度講，五臟六腑有陰虛的人適合貼穴位，但最好有專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)。如一受寒就感冒的人，適宜貼風(fēng)門(mén)、肺俞、大椎、天突穴等；有頸椎病的人適宜貼大椎、肩井、阿是穴等；痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前三五天把取暖貼貼在三陰交穴上，能有效緩解不適。需要注意的是，取暖貼的發(fā)熱溫度一般在60~70攝氏度之間，發(fā)熱時(shí)間為10~12小時(shí)。在這種溫度下，直接貼在皮膚上很可能造成低溫燙傷，應(yīng)貼在內(nèi)衣或襪子上，并且注意避開(kāi)皮膚薄的地方。人體通常曲側(cè)的皮膚較嫩，伸展的皮膚較厚，如腋窩、會(huì)陰等部位皮膚嫩，不適宜貼取暖貼。長(zhǎng)時(shí)間使用應(yīng)定時(shí)檢查皮膚是否有發(fā)紅現(xiàn)象，這是早期燙傷的癥狀。在夜晚睡覺(jué)時(shí)切忌使用，人體意識(shí)不清，對(duì)熱度不敏感，容易受傷。

部分人群不宜用取暖貼。嬰兒和歲數(shù)較大的老人因皮膚嬌嫩、變薄，極易導(dǎo)致低溫燙傷；糖尿病、血液循環(huán)障礙、肌肉萎縮、中風(fēng)患者等群體，皮膚對(duì)熱敏感度低，同樣存在風(fēng)險(xiǎn)；手術(shù)后有局部傷口、植皮的病人，傷口皮膚嬌嫩，也不應(yīng)使用。

購(gòu)買(mǎi)取暖貼時(shí)，還要注意看清楚外包裝是否齊備生產(chǎn)日期、廠名廠址、聯(lián)系方式、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、有效期限等相關(guān)信息。也不要在取暖器前及電熱毯上使用取暖貼。使用時(shí)需避免其真空塑料包裝袋被破壞，造成藥物泄露。