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吃得太飽可能會損傷兒童腦健康
陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院神經內科副主任劉勇副教授指出,不經意的三個壞習慣可能直接損傷兒童腦健康。
吃得太飽
學齡兒童尤其不能吃得過飽。飽食易帶來大腦缺血、缺氧,而妨礙腦細胞發(fā)育。另外,過量飽食還會造成腦部血管狹窄,削弱供血能力、加重腦缺氧,嚴重影響兒童智力。吃得太飽會影響孩子的智力發(fā)育和思維功能。長期飽食引起肥胖也會帶來一系列健康問題,最終損害腦功能。
甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。甜食可口但損害胃口降低食欲,兒童對高蛋白和多種維生素攝入就會減少,導致機體營養(yǎng)不良,影響大腦發(fā)育。
輕視早餐
新加坡《聯(lián)合早報》報道,如果孩子經常不吃早飯,那么他正在發(fā)育的大腦可能會萎縮,從而影響智力發(fā)育。研究人員調查了亞洲6個國家和地區(qū)的家庭,內容包括孩子是否吃早飯,他們大腦發(fā)育狀況和學習成績。結果發(fā)現(xiàn)如果長期忽略早餐,孩子的腦袋會縮小,即使后來恢復健康飲食、補充營養(yǎng),但萎縮的頭腦也已無法恢復成長。(陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院 曾 理)
編輯:趙彥
關鍵詞:吃得太飽 損傷兒童腦健康