10月18日是世界更年期關(guān)懷日。根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。記者在采訪中了解到，第一批80后的女性竟也有不少已出現(xiàn)了更年期綜合征。婦科專家提醒說，更年期綜合征開始出現(xiàn)年輕化趨勢，一些早期的信號要警惕，及時(shí)就診?！?通訊員 楊璞　揚(yáng)子晚報(bào)/揚(yáng)眼記者 蔡蘊(yùn)琦

現(xiàn)實(shí)版“我的早更女友”

38歲女強(qiáng)人“大姨媽”不來了

曾經(jīng)的熱播劇《我的早更女友》讓不少人印象深刻，職場白領(lǐng)戚嘉在與男友分手之后，在事業(yè)與愛情的雙重打擊下患上了早期更年期綜合征。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師就接診過一位38歲的職場女強(qiáng)人劉女士。劉女士平時(shí)工作壓力比較大，生活中注重身形，靠節(jié)食來減肥，每天基本上靠水果維系著。慢慢地體重是降下來了，但她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量越來越少，有時(shí)一個(gè)月干脆不來了，上身特別容易出汗，脾氣也比較急躁，常對著老公發(fā)無名火。劉女士本來看中醫(yī)想調(diào)理一下，卻被醫(yī)生告知患上早期更年期綜合征。

更年期為何會提前

壓力大、亂減肥、常熬夜是主因

“以前，更年期綜合征的女性以45～55歲這個(gè)年齡段居多，但近兩年很多不到40歲的女性都出現(xiàn)了更年期的健康問題，尤其是工作壓力大、不科學(xué)減肥、經(jīng)常熬夜的年輕女性，更容易中招！”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科王俊蘭副主任中醫(yī)師介紹說，現(xiàn)代職業(yè)女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。睡眠不足、過度減肥等不良生活習(xí)慣，會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰，也可能誘發(fā)更年期提前。

近年來，國外研究發(fā)現(xiàn)與更年期提前有關(guān)的原因。比如，美國華盛頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，化妝品中的某些化學(xué)成分會擾亂人體激素的自然分泌，致使更年期最多提前4年。哥倫比亞卡塔赫納大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會增加3倍。另一項(xiàng)研究顯示，與從未吸煙的人相比，有吸煙史的人在50歲之前絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加了26%。

專家提醒

身體會發(fā)出信號，有這3種癥狀應(yīng)及時(shí)就診

王俊蘭介紹說，門診中前來咨詢的很多更年期女性患者實(shí)際上之前都有健康的警示信號，主要以月經(jīng)量明顯減少、上半身容易出汗、失眠煩躁易怒為主要癥狀。另外，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波動且急劇減少，導(dǎo)致中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，還會引發(fā)一系列癥狀和疾病，比如記憶力減退、皮膚皺紋增加、骨質(zhì)疏松等。

年輕的更年期綜合征患者主要以肝郁腎虛的證型為多見。對于不愿意接受性激素治療或者存在性激素治療禁忌證的患者，也可以選擇膏方調(diào)理等中醫(yī)藥療法分型論治，對年輕女性而言效果較好。

防治更年期綜合征，家人應(yīng)多些理解和關(guān)愛

王俊蘭也表示，對于更年期綜合征的患者，大都有精神方面的壓力，因此需要家人給予她們更多的理解和關(guān)愛，如原諒她們無名火，鼓勵(lì)她們要以樂觀、積極的心態(tài)對待。

更年期的女性需注意，這也是婦科腫瘤高發(fā)的年齡時(shí)段，每年應(yīng)定期做婦科體檢，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防生殖系統(tǒng)的感染，還要注意保持心情舒暢、鍛煉身體、保證睡眠。

男性也有更年期，人到中年需注意勞逸結(jié)合

和女性差不多，男性一般到50歲左右會進(jìn)入更年期。然而，一些70后80后也會感覺出現(xiàn)了與早更癥狀類似的情況。對此，有專家表示，這并不意味著真的進(jìn)入了更年期。不健康的生活方式和緊張的工作節(jié)奏，很可能帶來心理上的不適，并導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，感覺好像“更年期提前”，他們同樣也需注意勞逸結(jié)合、睡眠充足和適度減壓。