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桃仁柴胡粥緩解慢性鼻炎
困擾很多人的慢性鼻炎,中醫(yī)稱(chēng)其為“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆(音wèng)”等。此癥以長(zhǎng)期鼻塞、流涕為特征,可呈交替性、間歇性、持續(xù)性,常伴頭痛、嗅覺(jué)下降等癥狀。本病病因、辨證分型多,可因素體肺脾虛弱,傷風(fēng)鼻塞反復(fù)發(fā)作,或因勞累、邪氣滯留,肺經(jīng)伏熱導(dǎo)致,以臟腑虛弱、邪滯鼻竅為主要病機(jī),多見(jiàn)肺脾虛弱及氣滯血瘀。
推薦一個(gè)緩解慢性鼻炎的方子:取柴胡25克,桃仁、川芎各10克,粳米100克。前三味水煎取汁,兌入粳米粥內(nèi),再煮沸即成。每日一劑,分早晚兩次服用。
方中,柴胡味苦,性微寒,可入肝、膽經(jīng),和解表里、疏肝解郁;桃仁味苦甘,性平,歸心、肝、大腸經(jīng),具活血祛瘀之效;川芎被稱(chēng)為“血中之氣藥”,其作用是行氣開(kāi)郁、活血化瘀;粳米則用于補(bǔ)脾、和胃、清肺。四藥相伍,柴胡為君,桃仁、川芎為臣,君臣相配,既可增強(qiáng)柴胡的行氣之功,又可充分發(fā)揮桃仁活血之效,川芎既可行氣又可活血,以粳米熬之,固護(hù)肺、脾、胃三臟,臟腑功能增強(qiáng),則外邪不易侵犯。此方對(duì)氣滯血瘀型慢性鼻炎效果較佳。
患者冬日外出應(yīng)佩戴口罩,抵御外邪。多吃蔬菜水果,忌食生冷、煙酒及辛辣。可習(xí)練中醫(yī)導(dǎo)引法,如六字訣中的“呵”“呬”字訣,二十四節(jié)氣導(dǎo)引法的“寒露托掌觀天式”等,能增強(qiáng)肺主氣的功能,疏通氣血運(yùn)行,使慢性鼻炎得到改善?!?/p>
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:桃仁 柴胡 慢性 鼻炎