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從指甲能看出很多病
指甲的異常反映了從皮膚病到感染,再到營養(yǎng)不良
文/北京東直門醫(yī)院李勇(摘自《大眾健康》)
相信很多人都有經(jīng)常修剪指甲的好習(xí)慣,人體的許多健康問題都會從自己的指甲里面反映出來。因此,讀懂指甲中所蘊(yùn)含的信息有助于你知道自己的健康狀況。
點(diǎn)狀凹陷 正常的指甲表面是光滑的。如果指甲表面有一些很小的點(diǎn)狀凹陷,預(yù)示著你可能出現(xiàn)健康問題了。引起指甲表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷的最常見原因就是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病,主要表現(xiàn)是皮膚發(fā)紅、反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑,影響到指甲根部的皮膚細(xì)胞。因此,銀屑病患者的指甲表面生長不會是光滑的,而會出現(xiàn)一些點(diǎn)狀凹陷。不過如果銀屑病治愈或者得到控制,指甲就會慢慢恢復(fù)正常。由于指甲每周只能生長1毫米,因此新的健康指甲需要生長數(shù)月才能代替舊的點(diǎn)狀凹陷指甲。
匙狀指
健康的指甲都具有特定的形狀:中部隆起,邊緣彎曲向下。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲形狀剛好相反,指甲中部凹陷,邊緣翹起,則可視為不正常的一種現(xiàn)象。這種指甲叫做匙狀指,是缺鐵性貧血的一個癥狀,不過在發(fā)生缺鐵性貧血之后數(shù)月才會發(fā)生匙狀指。匙狀指隨著貧血的糾正也會逐漸消失。
指甲剝皮
指甲由幾層角蛋白組成,事實(shí)上,這幾層角蛋白緊密結(jié)合在一起形成了一個統(tǒng)一的、堅(jiān)硬的指甲。如果指甲失去保護(hù),當(dāng)手放在水中太久,或者暴露在冷的、干燥的空氣中的時候,指甲的各層就會剝皮。指甲剝皮意味著飲食中缺乏亞麻油酸,因此需要盡早增加植物油的攝入量。
脆甲癥
據(jù)估計(jì),20%的女性都有指甲脆性增加的癥狀,即脆甲癥。引起脆甲癥的原因是由于甲狀腺功能低下,需要進(jìn)行相應(yīng)治療。飲食中鐵缺乏也可導(dǎo)致指甲變薄,易脆和易損害,需要多吃綠葉蔬菜、紅肉和蛋類,增加鐵的攝入量。補(bǔ)充維生素如復(fù)合維生素B也有助于改善脆甲癥。另外,生活習(xí)慣也很重要。手或指甲經(jīng)常交替處在潮濕—干燥環(huán)境中,也會加重脆甲癥。
顏色發(fā)黃
健康的指甲以及甲床應(yīng)該有光澤,呈粉紅色。如果指甲顏色變黃,可能是肺病或者糖尿病的信號。指甲上有黃斑則預(yù)示著發(fā)生了真菌感染。如果發(fā)生上述疾病,需要立即看醫(yī)生,如果指甲黃色一直不褪需要看皮膚病專家。對于經(jīng)常擦暗色指甲油的女性來說,指甲輕微發(fā)黃,無須擔(dān)憂,因?yàn)檫@可能是指甲油中所含的顏色,如果停止使用,過一段時間顏色應(yīng)該就會消失。
白色斑點(diǎn)
粉紅色的指甲上如果有白色斑點(diǎn)意味著指甲發(fā)生了某種類型的損害。如果這些損害是位于甲床部位,你可以發(fā)現(xiàn)白色斑點(diǎn)隨著指甲生長而重復(fù)出現(xiàn)。引起指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的原因有多種,如銀屑病和濕疹等皮膚病,飲食中礦物質(zhì)鋅缺乏(可通過食用整粒谷物、家禽和海鮮補(bǔ)充鋅)等。
突然變色
指甲突然發(fā)生顏色改變,可能是由于霉菌等病菌感染。指甲容易接觸臟物,因此很容易發(fā)生霉菌、酵母菌或者細(xì)菌感染。酵母菌感染容易發(fā)生指甲與皮膚的分 然后碎裂。細(xì)菌感染可引起指甲輕微變綠。如果修剪指甲一兩天內(nèi)發(fā)生指甲角質(zhì)層隆起或者疼痛需要立即看醫(yī)生,通過抗生素進(jìn)行治療。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:從指甲能看出很多病 銀屑病