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你會剪指甲嗎?指甲應(yīng)超出指尖一毫米

受訪專家:第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科教授、主任醫(yī)師 楊希川

2017年06月02日 09:02 | 作者:單祺雯 | 來源:生命時報
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剪指甲是生活中再平常不過的事,可每個人習(xí)慣不同,有的喜歡留一點(diǎn),有的剪得很禿。這里面其實(shí)大有學(xué)問。

第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科教授楊希川表示,指甲作為皮膚的附件之一,能起到“盾牌”作用,既保護(hù)了末節(jié)指腹免受損傷,還能增強(qiáng)手指觸覺的敏感性,協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。由于每個人習(xí)慣不同,指甲修剪的形狀、長短也有所不一,但剪得過短或過長,都可能存在一些隱患。一方面,剪得過短,甚至短到緊挨著皮肉,在拿東西、抓握、做家務(wù)時,指甲很容易與甲床脫離,起不到應(yīng)有的保護(hù)作用。時間長了,指甲的兩端還可能向里生長,嚴(yán)重時會出現(xiàn)“嵌甲”,甚至誘發(fā)甲溝炎。另一方面,剪不到位、留得過長,容易藏污納垢、滋生細(xì)菌。生活中會發(fā)現(xiàn)不少長指甲的人,指甲縫中都會有黑色的污垢,很容易隨口而入。楊希川說,尤其是有吮指習(xí)慣的孩子更要注意,否則易導(dǎo)致消化疾病。

不少愛美女性還喜歡在指甲形狀上做文章,將指甲剪成方形、尖形,甚至很久不剪,留長指甲。這樣很容易劃傷自己和他人,還容易在穿衣服時鉤住毛衣或線衣的線而扳傷手指,給平時活動帶來諸多不便。

那么,怎么修剪指甲才科學(xué)?楊希川給出了以下建議:1.剪指甲的合適長度是:指甲頂端超出指尖一毫米,留出一小條白邊即可。2.我們的手腳指甲每星期會長0.5~0.7毫米左右,建議一周修剪一次。3.最好將指甲邊緣修剪成橢圓形,否則會使指甲受力不均衡,容易出現(xiàn)劈裂。建議每次剪完后,用銼刀將其磨圓。


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:指甲 剪指甲 皮膚 甲溝炎

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