聽說多曬太陽可以補(bǔ)鈣

老人每天曬2小時(shí)患上日光性皮炎

武漢晚報(bào)訊(記者黃瑩 通訊員周曌)最近一陣總是腰酸背痛，63歲的李奶奶聽說多曬太陽可以補(bǔ)鈣，于是每天下午去江灘曬兩個(gè)小時(shí)的太陽。兩周下來，腰酸背痛沒怎么緩解，臉和胳膊卻紅了一大片，李奶奶怕是戶外花粉過敏趕緊到醫(yī)院看，發(fā)現(xiàn)“大紅臉”的原因竟是對太陽開始過敏了。

30日上午，武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科診室里，主治醫(yī)師蔣曉蕾看見李奶奶的臉、脖子和胳膊上皮膚發(fā)紅有紅疹，還有大量抓痕、血痂，衣服遮蓋的地方卻很正常。李奶奶說，最近幾天臉上感覺“燒燒的，還很癢”，之前并沒有皮膚過敏史。檢查之后，蔣曉蕾判定李奶奶這種情況是日光性皮炎，也就是說，過敏原是“太陽”，曬出了皮膚病。

“以前從沒有過敏，不代表今年就一定不會(huì)過敏。”蔣曉蕾說，許多患者很容易把日光性皮炎與濕疹、過敏性皮炎弄混，特別是以往有過過敏病史的患者，喜歡自行對癥處理。其實(shí)看發(fā)疹部位就可以辨別。濕疹是多發(fā)的，全身上下都可以有皮疹。日光性皮炎多發(fā)于暴露部位，頭面部特別是耳前部位，雙手臂裸露部位，胸前的“V”區(qū)。穿短褲或短裙的，也會(huì)發(fā)于小腿，而肩部遮擋部位則沒有。

發(fā)病原因不同，治療方式自然不同。對于日光性皮炎，防曬是第一要?jiǎng)?wù)，在家里也需要窗簾擋光，加上口服清熱抗敏的中藥，外用止癢的洗劑，像李奶奶的情況，預(yù)計(jì)20來天可以痊愈。

至于曬太陽補(bǔ)鈣，市中醫(yī)院骨傷科醫(yī)生覃劍表示，陽光中的紫外線能通過皮膚和人體內(nèi)多種作用，生成活性維生素D，而活性維生素D可促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨的形成，確實(shí)有防治骨質(zhì)疏松的作用。但曬太陽不能矯枉過正，需適可而止。在武漢，通常夏季10分鐘，春、秋季20分鐘，冬季30分鐘即可。如果是出于補(bǔ)鈣目的，曬太陽時(shí)，臉、臂、腰背都不要涂防曬霜。