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你是不是也在為脫發(fā)煩惱

2018年07月17日 10:59 | 來(lái)源:健康報(bào)網(wǎng)
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西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科 王萬(wàn)卷

經(jīng)常有人抱怨,每天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)枕巾上有不少頭發(fā),或者洗完頭,發(fā)現(xiàn)浴盆上有很多脫落的頭發(fā)。正常人每天掉發(fā)在100根以?xún)?nèi)屬于生理性脫發(fā),因?yàn)?0%的毛囊處于生長(zhǎng)期,14%屬于退行期,還有2%屬于休止期。隨著年齡的增長(zhǎng),這三個(gè)期會(huì)有變化,但在45歲以前處于平衡狀態(tài)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)有干枯、斷發(fā)或者分叉時(shí),用手指在發(fā)梢處拽頭發(fā),可以不用力,在沒(méi)有痛覺(jué)的情況下,頭發(fā)被拽下。這種現(xiàn)象如果持續(xù)一個(gè)月以上,說(shuō)明你的頭發(fā)處于病理狀態(tài),常見(jiàn)于雄激素脫發(fā)和兒童急性休止期脫發(fā)。

雄激素性脫發(fā)(AGA)又稱(chēng)男性脫發(fā),是一種具有遺傳因素參與的,且依賴(lài)雄激素作用的特征性禿發(fā),男女均可發(fā)病。斑禿(AA)為一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā),可發(fā)生于身體的任何部位。

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精神壓力大睡眠不足可致脫發(fā)

脫發(fā)的常見(jiàn)原因可能有以下這些。1.遺傳家族史,雄激素源性脫發(fā)很多與家族遺傳史有關(guān),部分斑禿患者與父母雙親或雙親之一有高血壓有關(guān)。2.與用腦過(guò)度,工作或精神壓力過(guò)大,睡眠不足有關(guān)。3.使用劣質(zhì)或過(guò)期的洗發(fā)或焗油染發(fā)產(chǎn)品。4.頻繁的電、染、漂頭發(fā)或作持久性燙卷或拉直頭發(fā)。5.頭皮感染,常見(jiàn)糠皮馬拉色菌引起的脂溢性皮炎,或細(xì)菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。6.內(nèi)分泌紊亂。

治療脫發(fā)不可半途而廢

保持心情舒暢,精神愉悅。要樹(shù)立治愈疾病的信心。不要過(guò)多食用動(dòng)物類(lèi)食物,做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富。應(yīng)選用弱酸性洗護(hù)產(chǎn)品,避免使用強(qiáng)堿強(qiáng)酸洗護(hù)產(chǎn)品損傷頭發(fā)。毛發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程,一般需要3~6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間才能治好脫發(fā)。避免頻繁燙、染、漂頭發(fā)或作持久性燙卷或拉直頭發(fā)。戒煙、戒酒,保持合理休息。

脫發(fā)治療需要經(jīng)歷停止繼續(xù)脫發(fā)、新發(fā)長(zhǎng)出、鞏固新生毛發(fā)三個(gè)階段。尤其是新發(fā)長(zhǎng)出,需要從毳毛逐步生長(zhǎng)為終毛,這一過(guò)程一般需要3~6個(gè)月才能完成。如治療過(guò)程中病情反復(fù),時(shí)間可能會(huì)有所增加。在這個(gè)過(guò)程中,請(qǐng)不要半途而廢。正確的治療方法及治療時(shí)間與脫發(fā)治療效果關(guān)系密切,只有做到早期治療、正確治療、堅(jiān)持治療、聯(lián)合治療,才能早日解除脫發(fā)的煩惱。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:脫發(fā) 睡眠不足 治療脫發(fā)

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