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佩蘭薄荷苦丁茶去口臭
口臭雖不算大病,但往往令人尷尬。中醫(yī)認(rèn)為,口臭多由脾胃濕熱引起,患者往往伴有口苦黏膩、脘腹脹滿、大便黏、舌質(zhì)偏紅、苔厚膩的癥狀。
受口臭困擾者,可常喝以下藥茶:取佩蘭3克、薄荷3克、苦丁茶3克,所有材料放入茶杯中,沖入沸水,加蓋浸泡5分鐘即成。
方中,佩蘭味辛性平,歸脾、胃、腎經(jīng),功效主要是芳香化濕、醒脾開(kāi)胃、發(fā)表解暑,臨床可用于口中黏膩、口臭多痰、經(jīng)常流口水等癥狀,對(duì)口臭尤其有較好的療效。薄荷味辛性涼,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、解毒、清利咽喉的功效。其質(zhì)地較輕、口感清涼,臨床上還利用其促消化之功,來(lái)幫助緩解消化不良引起的口臭??喽〔栉犊喔?,性寒,可以清熱、利咽,適合證屬濕熱且平時(shí)易困倦、水腫的患者。佩蘭醒脾化濕,薄荷、苦丁茶清熱解毒,三藥相伍,祛脾胃濕熱,助其恢復(fù)正常運(yùn)化功能,進(jìn)而減輕諸癥。此方簡(jiǎn)便易行,長(zhǎng)期飲用效果佳。
易口臭的患者,日常三餐中還可適量食用薏仁,但不可食用過(guò)涼之品,以免傷害脾胃正常生理功能。同時(shí)可加強(qiáng)體育鍛煉,練習(xí)八段錦的“調(diào)理脾胃須單舉”、六字訣之“呼”字訣、五禽戲的熊戲等,均可幫助增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:口臭 佩蘭 薄荷 苦丁茶