口臭表現(xiàn)在口腔，但根源往往不限于口腔，深層原因在于機(jī)體氣血郁滯不通，時(shí)間久了腐化變質(zhì)而產(chǎn)生難聞的氣味。理想狀態(tài)下，氣血應(yīng)該運(yùn)行條達(dá)，但若種種原因運(yùn)行受阻，就失去了原本的營(yíng)養(yǎng)作用，變成代謝廢物，就是中醫(yī)常說(shuō)的“痰濕”。其性質(zhì)類似于污水，污濁而產(chǎn)生臭味。祛除臭味自然靠香味，臭味代表郁滯的氣機(jī)，香味代表調(diào)暢的氣機(jī)，治療口臭，本質(zhì)就是以暢通來(lái)打破。

在此推薦一個(gè)用香味辛溫疏散、調(diào)理氣機(jī)的方子：取葛根30克、白芷12克、藿香1克、木香10克、公丁香6克，用冷水煎湯，每日1劑，多次漱口。

方中，藿香歸脾、胃、肺經(jīng)，能芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑，常用于濕濁中阻、脘痞嘔吐、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛。我們常用的藿香正氣水就有這味藥，用來(lái)治療寒濕之邪導(dǎo)致的嘔吐泄瀉，因?yàn)樾翜胤枷阒阅軠鼗疂?，恢?fù)脾的運(yùn)化功能，脾能健運(yùn)則濕濁無(wú)法形成。木香能夠行氣止痛、健脾消食，用于胸脘脹痛、瀉痢后重、食積不消、不思飲食。它的特點(diǎn)是作用范圍廣泛，《本草匯言》記載它是“治氣之總藥，和胃氣、通心氣、降肺氣、疏肝氣、快脾氣、暖腎氣、消積氣、溫寒氣、順逆氣、達(dá)表氣、通里氣，管統(tǒng)一身上下內(nèi)外諸氣，獨(dú)推其功”。它能通達(dá)上、中、下三焦之氣，使得整體氣機(jī)運(yùn)行通暢。

丁香是家庭常用的調(diào)味料，有香味的同時(shí)，它的藥性下行，使?jié)釟獠簧夏娑河诳?，因此有降濁作用。白芷味辛性溫，能夠祛風(fēng)濕、活血排膿、生肌止痛，用于頭痛、牙痛、鼻淵、皮膚瘙癢等病癥。它是一味入胃經(jīng)的藥物，胃與口腔相連，胃中濁氣很容易返到口腔而表現(xiàn)為口臭，因此白芷的芳香入胃很有針對(duì)性。白芷還有與上面三味藥不同之處，就是它質(zhì)地潤(rùn)澤，《本草經(jīng)百種錄》記載：“白芷極香，能驅(qū)風(fēng)燥濕，其質(zhì)又極滑潤(rùn)，能和利血脈，而不枯耗，用之則有利無(wú)害者也”。前面幾味藥辛溫發(fā)散，僅有白芷潤(rùn)澤還不夠，難免有傷陰而上火的弊病，因此還要配伍葛根這味甘寒滋養(yǎng)胃陰的藥物，使得整個(gè)方子寒熱搭配、潤(rùn)燥相和。

需注意，口腔及牙齦有破損者待藥液冷卻后再漱口，口腔潰瘍者不宜用。除了服藥，平時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)食肥甘油膩，從根本上避免濕濁之氣產(chǎn)生。